• 不眠外来についてのご案内
• 不眠症セルフチェック
  ～このような症状でお悩みはございませんか？～
• 不眠症とは？不眠の種類は4タイプ
• 不眠の原因
• 不眠症の改善方法
• 当院で行う不眠治療

当院の不眠外来では、寝つきが悪い、夜中に目が覚める、睡眠の質が良くないといった、睡眠にかかわる問題を抱えている方を診療します。
睡眠にかかわる問題は、仕事・家事・学業・運動など、日中の活動におけるパフォーマンスにも影響します。そればかりか、眠気による不注意から事故などにつながるケースも見られます。
睡眠にかかわるお悩みがある方、市販薬に頼らずに睡眠の悩みを解決したいという方は、ぜひ一度当院の不眠外来にご相談ください。
※精神疾患に伴う不眠でお悩みの患者様への診療は行っておりません。予めご了承ください。

「あと5分だけ眠りたい」「昨日はよく眠れなかった」とういことは、多くの方が一度は感じるものです。
医療機関を受診する目安は、「不眠によって日常生活に支障をきたしている場合」とお考えください。もちろん、最初に挙げたような睡眠への小さな不満が続く場合も、改善の余地はあるかと思いますので、お気軽にご相談ください。

不眠症は、①入眠障害、②中途覚醒、③早朝覚醒、④熟眠障害のうちの1つ以上の問題が1ヵ月以上続き、日中の精神・身体の不調が認められる状態を指します。
精神・身体の不調としては、倦怠感、意欲低下、集中力低下、注意力低下、食欲低下などが挙げられます。

思い当たる原因がある場合には、まずはその改善に取り組んでみましょう。
症状が重い場合、原因が思い当たらない場合には、病気の可能性も考慮し、当院にご相談ください。